声明：攻略仅结合本人实际体验做出客观评价，如有问题还请指出；由于字数较多，难免出现错别字，如有发现还请忽视，敬请见谅；不喜勿喷哈！

前言：
众所周知，星穹铁道不同均衡等级之间，所获得的物品奖励也是有极大不同的，所以就需要合理的规划体力，从萌新开始就体力收益最大化，这样一来后续游玩就会非常舒适！

废话不多说，正片开始：
注意事项：
1、该游戏和隔壁某二字游戏不同，没有必要存体力，有体力就第一时间花掉，来快速升级，不同均衡等级之间奖励差别可是相当之大的，快速提升等级才是最优的选择！不要留着刷遗器，星穹铁道遗器提升占比并不是绝对高的！
2、刚才也说了，不同均衡等级之间奖励差异极大，因此如果你有试炼，就要第一时间完成，不然每一次刷本都是会亏死的
3、历战余响是按主线解锁的，由于前期升级相对较快，解锁后不要第一时间刷满，建议等到每周最后一天再弄（万一刚好突破，就赚大发喽），这个东西因为掉落只是多与少的区别，所以萌新就可以开始刷了（掉落的遗器另当别论）

1~19级：
这个等级中， 个人只建议刷经验书， 来快速提升一下角色等级，这样你后续体验也会舒适很多；信用点给的太少了，而且前期也用不了多少，一般前期信用点都是严重溢出的，因此不推荐刷
如果你有比较好的光锥，也可以酌情刷一点以太来升级一下，切记是好的光锥，如果是用来过渡的话就算了

20~29级：
该等级解锁了拟造花萼：赤（行迹升级材料、光锥突破材料），但是由于给的实在是太少了，一次把体力全部投满，甚至还不如后期刷一次来的多，因此刷取依旧保持1~19级的刷取优先级

30~39级：
 突破后自动增加“凝滞虚影”，也就是突破材料，解锁后的一段时间要优先刷（把自己强力主c、辅助和生存位置提高一下等级），后面也可以酌情刷一点，为后期做准备
 从现在开始，经验书就逐渐开始告急了，建议主力刷，为现在以及以后做一下准备（不要太猛了，后面还是会多很多）
行迹方面，大概把优先升级的技能升到三四级即可，次优先的酌情提升

40~49级：
由于这个时候遗器本就能稳定出金了，建议去刷（别刷太猛，不要追求过高，毕竟只给一个金，给主c主词条弄对就差不多了，辅助可以给他上生命防御之类的，亦或者是紫色
这个时候行迹材料就有概率出紫了，可以开始刷起
剩余的空闲体力可以刷一些突破材料，后面需求较大，可以做准备了

50~59级：
依旧是最优先刷行迹材料，然后尽量把主c等级光锥拉满，副c以及生存有剩余的材料可以酌情提升，但也不要太酌情，只提升主c，不提升生存辅助会很痛苦的
接着可以刷遗器，可以尝试给主c刷一套主词条对的金色了，有空闲的话，可以有点小追求
（刷到充能绳子一定不要融！这玩意爆率比其他绳子低3/4，很难测的出来，千万不要融！）
其他的可以养一养二队了，然后准备打一下深渊

60~64级：
遗器稳定双金，这个时候别的就不用特别在意了，前期等级光锥和行迹基本都是拉满的，可以开始去遗器本坐牢了
这个时候可以对主c有一点点小小需求，辅助和生存主词条对即可

65级及之后：
这个时候遗器已经有概率三金了，由于此时刷什么都是最高阶奖励，缺哪样刷哪样即可

那么以上就是对各阶段体力规划的建议了，希望萌新能够更早看到并采纳哦~